storm b

Witam, czy takie dawkowanie suplementów bedzie dobre? DT: Rano (Porcja Storm + 2 Kapsy Scorch) Przed treningiem (Porcja Shock + 2 Kapsy Scorch + Porcja BCAA) Po treningu (Porcja Storm + Porcja BCAA) DNT: Rano (Porcja Storm + 2 Kapsy Scorch) Przed aerobami (Porcja BCAA + 2 Kapsy Scorch) Po aerobach (Porcja Storm + Porcja BCAA) Zastanawiam się nad [...]

czesc wszystkim mam pytanie poniewaz posiadam storma shocka carbo i bialko x5 protein i pytanie jest takie jak to wszystko brac? czy moze byc tak DT: storm rano, przed treningiem carbo + shock, po treningu carbo + storm. Do tego bialko rano po przebudzeniu, po treningu i przed samym snem DN: storm rano, storm w porze treningu. Bialko rano po [...]

Witam planuje kolejny cykl to juz chyba 5 ;) .Zakupiłem Storma i Shocka + witaminy, O3, ZMA apteczne(Filomag B6+ Zincas Forte).Czy takie dawkowanie bedzie dobre?? DT: Storm rano Witaminy,O3 do obiadu Shock przed treningiem Storm po treningu ZMA przed snem DNT: Storm rano Witaminy,O3 do obiadu Storm wieczorem ZMA przed snem Do tego białko WPC [...]

witam! mam aakg mega hardcore 120 kaps, 1 puszka Storm, 300 gram kreatyna mono vitalmaxa oraz flexit na stawy, jak to wszystko brać? DT: ja planowałem tak: z rana 1 porcja flexit po pół h 5 gr mono przed treningiem 4 kaps aakg + storm po treningu storm + 5 gr mono w DNT z rana flexit + storm po południu 5 gr mono może być takie połączenie?

Witam, mam pytanie odnosnie białka czy podczas tego cyklu dobrze bedzie pic je podczas treningu? Po jakim czasie po wypiciu storma moge przyjac posilek(bialko) ? Dzień z treningiem : Storm na czczo Shock przed treningiem 30min to wystaczajacy czas? Storm po treningu Dzień bez treningu : Storm na czczo Storm po południu/wieczor

witam planuje 3 cykl a mianowicie mono+storm+no xplode i tu moje pytanie czy nie będzie za dużo kreatyny na cykly 2 miesięcznym PRZY takim stosowaniu: dt: 2x storm + no 30 min przed treningiem dnt 1xmono +1x storm a może w dnt tylko 1x mono 5 gram? czy sam storm +no wystarczy na cały cykl?

[...] na zestawik booster + kreatyna jakoze postepy sa juz powolne noi mam okazje kupic poniewaz przylatuje do Polski na tydzien. Zamierzam kupic No shotgun przed treningowo + storm (duzo rodzajow kreatyny). Jednakze ns starczy na dluzej dlatego postanowilem zrobic dlugi cykl bez przerywania i kupic sobie do tego kolejny stack. Wybor padl na horse [...]

Witam.Mam pytanie odnosnie rozpiski supli czy takie dawkowanie bedzie dobre czy raczej cos zmienic: DT rano storm przed treningiem xplode po treningu storm przed treningiem 12g growth factor DNT rano storm w porze treningu storm,6gram growth factor animal pak do sniadania optimum nutrition zma 3 caps do kolacji

Witam serdecznie.. mam obecnie Storma, Shocka i AnimalPak.. DT: Storm na czczo Shock przed treningiem Storm po treningu DNT: Storm na czczo Storm po poludniu(~12h odstępu) ale nie wiem kiedy brac AnimalPaka. pomoze ktos? :) nie moglem znalezc informacji pozdrawiam

Witam zamierzam od poniedziałku robić cykl Storm+Shock DT : Storm nadczo Shock przed Storm Po DNT :Storm nadczo Dobre Dawkowanie ? i Pytanie co brać żeby utrzymać Pompe po Treningu ???

[...] np czysty monohydrat kreatyny, kreatyna w płynie, kreatyna mikrorozdrobniona oraz jej pochodne tzn stacki kreatynowe, jabłczany, oraz rózne estry jk np xpand, cell pump czy storm. Wokół takiej róznorodności kreatyn powstaje pytanie- Która jest najlepsza? Kreatyna z zmieszaną dekstrozą, aminokwasami lub innymi składnikami jest prawdopodobnie [...]

Witam Zacznę od tego, że jestem od dawna na forum, ale rzadko kiedy się udzielam i coś komentuje. W tym momencie proszę o poradę odnoście cyklu który chcę przeprowadzić. Mam 19 lat, 178cm i 73kg trenuje już 21 miesięcy ale w tym 3 miesiące tak biernie z powodu kontuzji, czyli można powiedzieć że regularnie 1.5 roku. Trenuje systemem FBW, który w [...]

witam zaczynam suplementacje mam do wykorzystania GAINER TREC MASS XXL 4800g + 1000g Activlab BCAA XTRA 500g 2x Universal Shock Therapy 1000g STORM 835g Dymatize Elite Whey Protein - 2270g kreatyna olimp xplode 500gr dexstro 1kg jak to rozpisac zeby bylo dobrze??chcialbym Universal Shock Therapy 1000g STORM 835g wykorzystać później a zacznę od [...]

na stanie mam: Mono 350g Cp duża puche Storm duża puche i tu pojawia sie moje pytanie jaki cykl byście proponowali: Storm+cp?sam storm? a moze mono +storm? (od rauz mowie ze odpada cp+mono)

Chciałbym pierwszy raz w życiu przejść na trening na rzeźbę. Nigdy nie miałem jakieś konkretnego celu ,ale tym razem chciałbym trochę wyrzeźbić moje mięśnie. Poszukałem trochę na forum + postaram się dobrać odpowiednią suplementację i myślę ,że będzie okay. Z tego co czytałem to ciężar przy rzeźbie będzie 40-50 % ciężaru ,który normalnie podnoszę. [...]

[...] przed treningiem przedtreningowe suple: shock terapy i dorian nox pump- zamiennie 2 miarki shocka z dorianem kreatyny: resztka massacry- od tego na pewno zaczne 2x clout, storm, 4 X CP Zastanawiam sie jeszcze, od czego zaczac, ale mysle ze: na czczo storm, przed treningiem CP, po treningu clout Suple bede dokupywal w miare jak sie beda [...]

Witam wszystkich serdecznie. Przez najbliższe 7-9tygodni będe prowadził test suplementów w tym dziale. Pierwszy tydzień już za mną, jednak nie miałem czasu wcześniej zacząć test. Cel testu: masa mięśniowa. *************O MNIE************* PARAMETRY NICK: zinko PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 WAGA CIAŁA: 85.4 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD [...]

PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 178 cm WAGA : 80 kg NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: trzy lata WYCISKANIE LEŻĄC : 120 kg. OBWÓD KLATKI : OK 118 cm. OBWÓD RAMIENIA : 40 cm. DIETA : +/- AKTUALNE ZAZYWANE SUPLE : SHOCK,STORM,MONO. Witam, za tydzień planuje zacząć cykl, i chciałem poradzić się czy trening który podam niżej będzie dobry na [...]

[...] -Udo:66 -Talia:87 5 .STAZ NA SILOWNI:4 lata z przerwami. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Ogolnie sila + troszke miesa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2 lata temu shock +storm wczesniej tez bywaly zestawy shock +storm cell pump i inne mono krety 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nie istotne 9 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

Po 3 miesiącach redukcji mam w planach kolejne 3 w kierunku zwiększenia masy bez zalewania się. Planuje lekko podnieść węglowodany i w miarę obserwacja je kontrolować. Trening to HSS-100 4 razy w tygodniu. W dni nietreningowe myślę zostawić taki poziom węgli a zwiększać już tylko w treningowych. Redukcję zakończyłem na takim układzie białko: [...]